dieta dimagrante

Una fresca insalata, comoda da portare al lavoro o da proporre come piatto unico, per quelle giornate ancora piacevolmente tiepide. Il pesce affumicato può essere sostituito con sfilacci di cavallo, oppure prosciutto praga oppure provola affumicata oppure paprika affumicata (quest'ultima per la versione vegan)

Questa salsa può essere proposta come antipasto insieme a verdure crude o crostini di pane tostato o spicchi di pane azzimo, oppure può essere una salsa di accompagnamento per secondi di carne. Con le dosi indicate si ottiene un generoso quantitativo di salsa, che se dovesse avanzare potrete conservare in surgelatore.

Per gli amanti del pesce che però non hanno molta dimestichezza con l'argomento, ecco un piatto di rapidissima esecuzione e successo garantito!

Una ricetta digeribile e leggera per apprezzare il gusto dei peperoni.

Questa ricetta, che prevede l'uso del forno, può essere anche fatta in versione crudaiola, trasformando l'interno in una sorta di freschissima panzanella. Gli ingredienti non cambiano, il risultato si, sempre buonissimo.

Un piatto unico bello da vedere e buono da mangiare per tutti quelli che per motivi ideologici o di salute non possono più mangiare carne e prodotti derivati dagli animali.