dieta dimagrante

Concludiamo qui il percorso interiore propedeutico a un inizio vincente, verso il vostro nuovo stile alimentare e di vita! Pronti a fare canestro stavolta?

Continuano in "pillole" i suggerimenti utili per essere pronti ad affrontare nel migliore dei modi una modifica del proprio stile alimentare e di vita.

Ecco, in poche puntate, quali sono i passi importanti da fare prima di impelagarsi in una qualsiasi "dieta".

Perché diciamoci la verità: seguire una dieta dimagrante è davvero una palla. Anche per una dietista.

Lo zucchero bianco fa male, ma ecco spuntare tra gli scaffali una marea di alternative più salutari...o no?!

Vi hanno sempre detto di non mangiare troppo grasso perché faceva male al cuore o faceva ingrassare...e se così non fosse?

E se ogni volta che pensiamo di aver mandato in malora la dieta, invece ci dessimo una nuova possibilità?