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Falsi miti

"Quella volta sì che aveva funzionato!"...ma sarà davvero così?

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M.Teresa Valitutti

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Oggi compro mezzo kg di spinaci, un etto di prosciutto e una dieta chetogenica

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M.Teresa Valitutti

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Si passa da chi acquista tutto ready-to-eat a chi invece prepara in casa piadine e pancake, con concetti di "dietetico" e "sano" spesso molto travisati. Facciamo chiarezza.

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M.Teresa Valitutti

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I prodotti senza lattosio sono più leggeri, meglio cracker e gallette di pane e pasta, mangio insalata quindi mangio sano...questi ed altri concetti sono davvero utili e veritieri per il buon successo della vostra dieta?

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M.Teresa Valitutti

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"Sono a dieta ma non dimagrisco! Come mai?? Eppure mangio pochissssimoooo...". Quante volte ve lo siete ripetuto? Forse mangiate troppo poco e troppo male. Facciamo un ripasso degli errori più gravi?

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M.Teresa Valitutti

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Lo zucchero bianco fa male, ma ecco spuntare tra gli scaffali una marea di alternative più salutari...o no?!

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M.Teresa Valitutti

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Vi hanno sempre detto di non mangiare troppo grasso perché faceva male al cuore o faceva ingrassare...e se così non fosse?

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M.Teresa Valitutti

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Arriva il caldo, ci si scopre, si tirano fuori gli abiti dell’anno prima e immancabilmente c’è qualcosa che non va: il pantalone tira, la camicia non si allaccia bene e la maglietta preferita è diventata inspiegabilmente troppo corta.

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M.Teresa Valitutti

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AGGIORNAMENTO 2021: questo articolo è stato scritto diversi anni fa e gran parte del messaggio in esso contenuto non rispecchia più il mio modo di pensare e di lavorare. Soprattutto i toni non mi appartengono più. Lo lascio perché alcuni contenuti potrebbero essere di aiuto, ma invito i lettori a non farsi fuorviare dal titolo e ad essere critici. Grazie della comprensione!

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M.Teresa Valitutti

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